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Capiamoci subito: coppia aperta. Che ne pensi?
Scoprire che la tua compagna o il tuo compagno ti tradisce può essere devastante. Tuttavia, alcune coppie hanno deciso di affrontare il problema in modo diverso, persino creativo: si tratta delle coppie che hanno adottato un modello di relazione aperta.
Ma cosa significa davvero “avere una coppia aperta“? È una scelta valida per tutti? E perché sembra che questo modello di relazione piaccia anche alle donne?
Prima di tutto, è importante capire che una coppia aperta è un tipo di relazione in cui entrambe le persone hanno il permesso di avere incontri sessuali con altre persone al di fuori della relazione principale.
Tuttavia, questo non significa che la coppia abbia meno rispetto o meno amore l’una per l’altra.
In realtà, le coppie aperte funzionano solo se entrambe le parti sono completamente d’accordo su questa scelta e se si stabiliscono regole chiare e comunicano apertamente tra loro.
Ma perché molte donne sembrano attratte dall’idea di una coppia aperta? Potrebbe essere dovuto al fatto che in molte relazioni tradizionali, le donne hanno meno libertà sessuale rispetto agli uomini.
Inoltre, le donne possono desiderare di esplorare il proprio desiderio sessuale in modo più libero e aperto, senza sentirsi giudicate o punite per le loro scelte.
Naturalmente, la scelta di avere una coppia aperta non è per tutti. È importante che entrambe le persone siano completamente a proprio agio con questa scelta e che si prenda il tempo di esplorare tutte le conseguenze possibili, incluse le preoccupazioni per la salute sessuale, l’impatto emotivo e la gelosia.
Tuttavia, se entrambe le parti sono d’accordo, avere una coppia aperta può essere una scelta valida e positiva per molte coppie. Potrebbe consentire di esplorare il desiderio sessuale in modo più aperto e liberatorio, oltre a migliorare la comunicazione e l’intimità tra i partner.
Relazione aperta significato
La tua relazione non funziona e ormai inizi davvero a pensare di essere tu il problema? Tranquilla, tu non sei un problema, però potresti scoprire di averlo.
Le relazioni non possono essere perfette e soprattutto, non sono tutte uguali. Se la tua vita di coppia ha bisogno di una spintarella, rientrare tra le coppie aperte potrebbe essere la soluzione che fa al caso tuo!
Dobbiamo smettere di pensare che l’amore abbia una sola versione, certe strutture mentali ce le costruiamo da soli. Vi conoscete, vi innamorate, vi sposate, fate un figlio… Deve valere così per tutti?
Non fraintendermi, non sto dicendo che questo tipo di percorso sia sbagliato, ma se senti che non è quello che ti rende davvero felice, puoi abbandonarlo e percorrere una strada nuova.
Se il pensiero di stare con una sola persona per il resto della vita ti rende insofferente, ma rimanere sola non è la tua più grande ambizione, sei nel posto giusto. Nelle prossime righe ti spiegherò cos’è e come funzionano le coppie aperte.
Cosa vuol dire relazione aperta?
Una relazione aperta è un rapporto di coppia non esclusivo, che permette di condividere il proprio compagno con altre persone. Come potrai immaginare, non è da tutti. Per la cultura in cui siamo cresciuti, per chi non capisce la mentalità delle coppie aperte significa tradire il proprio partner o non averlo a cuore.
In realtà, le relazioni aperte si basano su una connessione emotiva esclusiva:è solo l’intimità a livello fisico ad essere condivisa.
Oggi, sono sempre di più le persone che scelgono di avere un rapporto di coppia più flessibile e fuori dagli schemi tradizionali.
Si tratta di un’esperienza che non fanno solo le coppie più giovani, vogliose di nuove esperienze, ma è una pratica che si sta diffondendo sempre di più anche tra le coppie più consolidate, per cercare una scappatoia dalla monotonia.
Differenza tra relazione aperta e poliamore
Prima di andare avanti, vorrei spendere due parole su questo punto, in quanto molto spesso i due termini vengono confusi o male interpretati.
Quando si parla di poliamore, si intende un rapporto tra due o più persone, nel quale ogni partner è a conoscenza della presenza dell’altro e che a volte può addirittura scaturire in una convivenza.
La coppia aperta, invece, prevede che i due partner siano liberi di frequentare altre persone, senza la necessità che l’altro ne sia a conoscenza.
Inoltre, mentre nel poliamore si amano più persone, nel caso delle relazioni aperte i rapporti intrapresi possono essere semplicemente di natura sessuale.
Adesso che conosci la definizione, è importante che tu capisca che cosa vuoi davvero.
Se attualmente hai un compagno con cui le cose non vanno bene, devi innanzitutto domandarti se il motivo della crisi è la mancanza di sentimento o se invece dipende dai tuoi desideri riguardo al tipo di relazione di coppia che vorresti.
Se quello che ti serve è un bel cambiamento di direzione, se l’argomento ti ha incuriosita e vorresti provare ad intraprendere una relazione aperta, passiamo alla parte pratica.
Di seguito, ti spiegherò come avviene la gestione vera e propria di una relazione di questo tipo.
Cos’è il Poliamore? Cosa significa essere poliamorosi? e cosa c’entrano le coppie aperte?
Prima di tutto il significato di poliamore direttamente dalla Treccani:
Relazione amorosa consensuale caratterizzata dal fatto che ogni partner può avere contemporaneamente più rapporti d’amore.
Mentre Wikipedia riporta una spiegazione più completa:
Poliamore (dal greco antico: πολύ, poly, «molti» e dal latino: amor, «amore») é una relazione amorosa consensuale caratterizzata dal fatto che ogni partner può avere contemporaneamente più rapporti d’amore. Rientra nell’ombrello delle non-monogamie etiche, cioè consensuali e regolate.
Esistono molte altre forme di non-monogamie etiche: coppia aperta, scambismo, anarchia relazionale.
Queste forme relazionali implicano una gestione consapevole della gelosia e rifiutano l’idea che l’esclusività sessuale sia indispensabile per costruire rapporti profondi, impegnati e a lungo termine. Nel caso del poliamore e dell’anarchia relazionale, questa non-esclusività consensuale si estende anche al piano romantico e/o affettivo
Poiché le relazioni poliamorose sono basate sul consenso di tutte le persone coinvolte, che devono essere informate delle situazioni relazionali e sentimentali in cui si trovano inserite, non possono definirsi poliamorose le relazioni caratterizzate da clandestinità, come quelle adulterine. Il consenso delle parti implica una necessità di comunicazione trasparente tra i partner e un rispetto dei sentimenti di ognuno.
Tutto più chiaro ora?
Come proporre una relazione aperta al partner
La parte più importante è proporre una relazione aperta al tuo partner. Ovviamente c’è sempre un po’ di timore nel farlo perché non sai come reagirà.
La prima cosa che devi fare è capire se sei sicura di volere questo tipo di relazione.
Spesso siamo attratti dalla possibilità di provare passione con persone diverse dal nostro partner, ma dobbiamo capire se è una sensazione momentanea, se è una cosa che in realtà ci farebbe soffrire oppure se è una cosa che saremmo davvero disposti a fare.
Pensa bene a cosa proveresti nella situazione in cui il tuo partner andrebbe a letto con altre ragazze. Saresti gelosa? Pensi che vivresti male questa relazione? In questo caso ti consiglio di lasciare stare. Non siamo tutti uguali e non è detto che se per qualcuno funziona, debba funzionare anche per te.
Se invece hai capito che sei pronta per avere una relazione aperta, è ora di pensare a come proporlo all’altro!
Innanzitutto, prova a immaginare la sua reazione. È una persona gelosa? In questo caso potrebbe essere molto difficile convincerlo.
Se pensi che potrebbe stare al gioco, trova un momento in cui siete soli e tranquilli per parlargliene. Inizia a esporgli le motivazioni per cui vorresti intraprendere questo percorso e cerca di avere un dialogo calmo e costruttivo in cui entrambi vi aprite l’uno con l’altro.
Nella maggior parte dei casi è abbastanza improbabile che il partner sia d’accordo, proprio per la visione dell’amore monogama con cui siamo cresciuti. Ma non si sa mai, e non è detto che con il tempo non possa cambiare idea. Ricorda solo di non forzarlo mai!
C’è anche però la possibilità che accetti, e qui è assolutamente fondamentale capire se anche lui è davvero pronto o se sta accettando per farvi contente. Perché in quest’ultimo caso la relazione aperta potrebbe portare (anzi, porterà con certezza) a problemi nella coppia.
Se anche per lui va bene, potete provare una prima volta per vedere come va e quali sono le vostre sensazioni a riguardo. Se sentite che non riuscireste a sopportarlo una seconda volta interrompete subito questa relazione aperta, riprovando più avanti se sentirete di volerci ritentare.
Ricordati che, perché funzioni, alla base di tutto ci deve sempre essere la fiducia e la sincerità.
Se invece vi sentite bene a riguardo e volete continuare, allora siete all’inizio della vostra avventura come coppia aperta e vediamo adesso come gestirla.
Come gestire le relazioni aperte
Per prima cosa, voglio chiarire che la coppia aperta non è il tentativo di recuperare qualcosa che si è rotto, ma è una scelta consapevole che implica tanto impegno, rispetto reciproco e amore.
Le relazioni aperte possono essere utili per riaccendere la passione, per capirsi meglio e imparare a fidarsi, ma se non c’è più sentimento, non risolveranno mai la situazione, anzi, certamente la peggioreranno.
Se non ami più il tuo partner, devi lasciarlo.
In molti credono che sesso e amore siano due cose completamente diverse e che non ci sia nulla di male nel provare desiderio per qualcuno anche se si è già innamorati.
Sono sempre di più quelli che scelgono di diventare coppie aperte per portare un po’ di eccitazione e adrenalina nella loro vita di coppia.
È importante, però, chiarire che le cose si fanno in due. Dovete essere d’accordo riguardo alla strada da intraprendere e l’unico modo per far sì che la relazione funzioni e duri è parlare e darsi delle regole.
Ovviamente, queste non saranno uguali per tutti. Vi state addentrando in qualcosa di ancora poco conosciuto e molto personale, ecco perché potrebbe essere difficile stabilire i confini da non oltrepassare.
Quello che ti posso consigliare è di fare una lista di linee guida o di vere e proprie regole che mettano a proprio agio sia te che il tuo compagno.
Ognuno di voi deve essere chiaro su quelli che sono i propri limiti e sulle libertà che siete disposti a darvi a vicenda. Dovrai essere sincera sia con te stessa che con lui.
Tra le regole che potrete darvi, dovranno esserci sicuramente dei limiti riguardo alla sessualità: fin dove vi potete spingere? Con quale frequenza si possono incontrare altre persone?
Allo stesso modo è bene parlare dei confini emotivi: quali sono le persone da escludere? È possibile frequentare amici, colleghi o ex fidanzati? Vuoi che l’altro condivida le proprie esperienze con te o preferisci non saperne niente?
L’ultimo aspetto, che a mio parere non deve essere trascurato, è quello della salute: avere molti partner significa esporsi a molti più rischi, quindi sarebbe bene che sia tu che il tuo compagno vi sottoponiate a controlli periodici per rispetto l’una dell’altro.
Cerca di capire se sei davvero disposta ad accettare questo cambiamento, soprattutto se il vostro rapporto dura da molto tempo. Inizialmente le cose potrebbero andare benissimo e donarvi una nuova voglia di giocare e stuzzicarvi, ma con il tempo potrebbero peggiorare.
Dopo i primi momenti di euforia, dovuta alla novità, potrebbero subentrare problemi come malumore, gelosia e insicurezza. A questo proposito, qui di seguito ti parlerò dei due più grandi problemi che forse dovrai affrontare se deciderai di intraprendere questo percorso.
I problemi più comuni per una coppia aperta
Il giudizio degli altri nei confronti delle coppie aperte
Purtroppo, ancora oggi, nonostante questa tipologia di relazione si stia diffondendo sempre di più, ci troviamo davanti a moltissimi pregiudizi nei confronti di chi decide di vivere la sua vita amorosa liberamente.
Devi prepararti al fatto che famigliari e amici potranno giudicarti negativamente e provare a farti cambiare idea.
Le relazioni aperte sono viste dalla società come un tradimento consensuale, come delle relazioni malate o addirittura, non vengono viste come delle vere relazioni.
Inoltre, soprattutto per una donna, le critiche personali di solito sono molto più pesanti.
Una scelta che puoi fare è quella di non raccontare a nessuno della tua vita amorosa. In effetti non c’è motivo di raccontare a tutti qualcosa che riguarda solo te e il tuo partner.
In ogni caso, non ci sarebbe niente di male a rendere pubblica la tua relazione.
Tu e il tuo compagno avete deciso insieme come vivere il vostro rapporto e se pensi che questa sia la scelta giusta per te, il giudizio degli altri non ti deve preoccupare.
Uno dei lati positivi è che tra te e il tuo partner non ci sono bugie o inganni, e non tutte le “coppie tradizionali” possono dire lo stesso.
La gelosia nelle coppie aperte
Come si gestisce la gelosia in una coppia aperta? Potrà sembrare paradossale, ma è proprio la gelosia il principale ostacolo in questo tipo di relazioni.
Molto spesso, visto che si è deciso di comune accordo di intraprendere una relazione aperta, chi prova gelosia spesso vive questa emozione come una vergogna o una sconfitta personale.
Siamo esseri umani e provare gelosia è normale.
L’importante è che questa non provochi una tensione eccessiva e comportamenti irrazionali che potrebbero rovinare il rapporto.
Quando si prova gelosia è importante cercare di capire quali sono le cause che la scatenano.
Analizzare la propria emozione può essere una buona opportunità per capire se la relazione sta ancora andando nella direzione in cui vorresti.
La gelosia è dovuta al fatto che il tuo compagno si sta comportando in modo inadeguato rispetto alle regole che avevate concordato?
Sei gelosa perché non sei più disposta a condividere il tuo uomo con altre donne?
Le regole che avete stabilito in passato non ti vanno più bene? È molto importante che tu risponda a domande di questo genere per capire da che cosa è causata questa emozione negativa.
Ricordati che le decisioni che avete preso all’inizio della relazione non sono per sempre, potete discuterne e cambiarle per ricercare una nuova serenità.
È molto importante non sottovalutare la possibile comparsa della gelosia ad un certo punto della relazione.
Scegliendo di diventare una coppia aperta si intraprende un percorso difficile, in cui non mancheranno i momenti di debolezza, ma nemmeno le possibilità di crescita personale. Ti senti pronta ad affrontarlo? Allora non perderti i 3 segreti che sto per svelarti!
Ma prima, se vuoi sapere qualcosa in più su come gestire la gelosia in un rapporto di coppia leggi anche questo articolo: Come superare la gelosia e non farle rovinare il tuo rapporto
I 3 segreti per una felice relazione aperta
Non si tratta più dell’importanza del dialogo e delle regole, ma di consigli da applicare su te stessa per prepararti alla nuova avventura.
Ecco a te i 3 segreti per vivere felicemente la tua relazione aperta e accettare di essere una coppia aperta.
1. Affronta le tue insicurezze nella coppia aperta
In qualsiasi tipo di coppia, ma ancora di più in una coppia aperta, è fondamentale affrontare le proprie insicurezze.
Nessuno di noi è perfetto ed è normale essere incerti riguardo alcuni aspetti del nostro carattere o del nostro aspetto.
Ma se vuoi davvero far parte di una coppia aperta, il tuo partner entrerà in contatto con altre donne e tu non dovrai sentirti inferiore a nessuna di loro.
Lavora su te stessa, amati! Questo non significa ritenersi la più bella o la più intelligente, amarsi significa accettarsi.
Non è possibile iniziare una relazione del genere senza piacersi davvero, devi avere la sicurezza che per il tuo partner sarai sempre la prima della lista, nonostante tutto.
2. Non forzarti mai di vivere una relazione aperta
Abbi sempre rispetto per te stessa e per le tue emozioni. Se non ti senti ascoltata, se lui si comporta in un modo che non ti fa stare bene, parlane. Se ci sono cose che non ti fanno più sentire a tuo agio, cambiale.
Il rispetto e la fiducia sono la chiave di tutto. Senza il rispetto delle regole e delle persone, una relazione aperta si può trasformare facilmente in semplice infedeltà.
3. Fallo per le giuste ragioni: la coppia aperta magari non è la soluzione.
La vita da coppia aperta non deve essere una scusa per tradire. Senza una forte consapevolezza di te e dei tuoi sentimenti, rischieresti di finire in una spirale di gelosia e mancanza di rispetto, che di certo non migliorerebbero la tua vita coppia, se è questo il tuo scopo.
Nonostante si decida di frequentare occasionalmente altre persone, il tuo partner si meriterà sempre tempo e amore.
Le relazioni aperte, per chi desidera dare una spinta alla propria relazione, sono una valida alternativa alla monogamia. Spesso chi sceglie questo percorso, nonostante gli ostacoli da affrontare, sembra essere molto più felice di quanto non lo fosse in una tradizionale storia d’amore.
Relazioni aperte e coppie aperte: consigli di lettura
Arrivate al termine di questo percorso alla scoperta delle relazioni aperte, vorrei lasciarti qualche altra risorsa utile per aiutarti ad approfondire ancora di più questo tema.
Ecco qualche lettura interessante sulle coppie aperte e sulle relazioni non monogame.
Si tratta di una vera e propria guida pratica alla non-monogamia consensuale, scritta da una psicoterapeuta.
Tantissimi sono gli psicologi che si sono occupati delle relazioni di coppia non convenzionali e se senti il bisogno di avere un parere più professionale su come affrontare una relazione aperta, non puoi lasciarti sfuggire questo libro.
Si tratta di un libro leggero che tratta di una storia intrigante e sfacciata, che può dare qualche spunto interessante per la vita amorosa.
Ne esiste una versione censurata ed una per adulti, si tratta della storia di una crisi di coppia affrontata in modo intraprendente e non convenzionale.
Se invece vuoi guardare una serie tv che tratta questo argomento, su Netflix puoi trovare “You me her“, dove vediamo una coppia sposata approcciarsi al poliamore dopo aver perso la passione.
Per finire, se hai deciso di intraprendere questo percorso, ma non sai proprio come affrontare l’argomento con il tuo compagno, ti lascio qui il video di Sabrina Gatti, esperta di sessualità e benessere, che in questo breve filmato ti darà 3 suggerimenti su come proporre una relazione aperta al tuo partner:
Buona lettura e buona visione!
Ora dammi il tuo parere sulle coppie aperte: che ne pensi?
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E se hai esperienze di relazione aperta o poliamore da condividere, scrivimele nei commenti!
Articolo pubblicato la prima volta il 10.09.2020 alle 9:00
Studio presso la facoltà di Scienze Psicosociali della Comunicazione dell'Università Bicocca di Milano. Sono una persona creativa, ma riservata. Uso la scrittura per raccontarmi.
Melania, 24 anni.
Studentessa al terzo anno di Comunicazione Interculturale presso l'Università di Milano Bicocca.
Amante dei viaggi, delle serie tv, dei libri e del caffè.
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