Affetto o amore: 5 indizi per capirlo facilmente

Aiuto! Non capisco se è affetto o amore!

Se sei approdata qui è perché ti stai chiedendo se state insieme per affetto o per amore.

Stai vivendo quella situazione di stallo nella quale non riesci a capire se la tua relazione si basa ancora su un sentimento vero, oppure se è dettata da una routine che vi siete costruiti col tempo e nella quale sguazzi in una condizione di apparente felicità, senza esserti mai posta il problema.

Magari il tuo lui prova solo affetto, e sei intenzionata a scoprirlo.

Dunque arriva il momento in cui affronti il problema: magari un’amica ti ha raccontato del gesto romantico del suo fidanzato, hai letto la storia di una coppia sposata da 50 anni, o magari hai visto una semplice commedia sentimentale americana (con protagonista Julia Roberts, ovviamente): queste possono essere state le scintille che hanno instaurato in te un dubbio che prima non ti sfiorava nemmeno.

Ormai hai la pulce nell’orecchio e distoglierti da quel pensiero è diventato quasi impossibile; scoprire se quel dubbio è fondato o solo una momentanea debolezza è diventato il tuo unico obiettivo.

Se stai cercando di capire se si tratta di affetto o amore, sei nel posto giusto!

Le principali differenze tra affetto e amore

L’amore romantico è un sentimento travolgente e talvolta irrazionale, che porta a pensare costantemente alla persona oggetto dell’innamoramento, e che fa desiderare di condividere qualsiasi cosa esclusivamente con la persona amata.

È un sentimento molto complesso perché costituito anche da altri fattori quali l’attrazione fisica e… l’affetto e l’amore.

Esatto! Non c’è amore senza affetto, ma non necessariamente se proviamo affetto proviamo anche amore: l’affetto è un sentimento più semplice, legato all’amicizia o ai rapporti familiari.

Ma come fare a capire se è affetto o amore?

Per approfondire, leggi: I quattro amori. Affetto, amicizia, eros, carità di Clive S. Lewis.

In una relazione, l’amore muta con il passare del tempo (ed è giusto che sia così), passando da un amore passionale dei primi mesi a un amore più dolce e moderato. La passione rimane importante, ma gli obiettivi della coppia diventano la complicità e la creazione di un futuro insieme: qui entra in gioco la quotidianità condivisa.

Detto ciò, prima che ti metta ad analizzare ossessivamente la vostra relazione per convincerti che è romantica e speciale come quella di un film, ti voglio rassicurare: è assolutamente normale se il rapporto con il tuo lui non è lo stesso di un tempo! L’importante è capire se effettivamente la vostra routine di coppia abbia trasformato il “ti amo” in “ti voglio bene”.

Ma veniamo alle definizioni, giusto per capirci.

Amore significato e definizione

Partiamo dal significato letterale del termine amore e partiamo dalla Treccani (significato di Amore):

L’amore è un sentimento di viva affezione verso una persona che si manifesta come desiderio di procurare il suo bene e di ricercarne la compagnia.
Nella definizione di Amore, leggiamo anche:
Sentimento che attrae e unisce due persone (ordinariamente ma non necessariamente di sesso diverso), e che può assumere forme di pura spiritualità, forme in cui il trasporto affettivo coesiste, in misura diversa, con l’attrazione sessuale, e forme in cui il desiderio del rapporto sessuale è dominante, con carattere di passione, talora morbosa e ossessiva; comune a tutte queste forme è, di norma, la tendenza più o meno accentuata al rapporto reciproco ed esclusivo.

Affetto significato e definizione

Per quanto riguarda il significato della parola affetto, la Treccani (Significato di Affetto) ci dice:

L’affetto è un sentimento di tenerezza e bene, di attaccamento che lega due o più persone o che si pro­va verso qualcuno

Quindi capiamo bene che la definizione di amore e la definizione di affetto, nel loro significato più letterale richiamano una diversa intensità, e da qui i dubbi sul sentimento che proviamo in coppia: qualcosa di intenso e potente come l’amore, o qualcosa leggermente più morbido e meno intenso come l’affetto?

Affetto o amore? 5 segnali che si tratta di abitudine

Ecco qui 5 segnali inequivocabili che l’abitudine ha soffocato l’amore.

1. Stai bene, ma non sei felice. Apparentemente sembra andare tutto liscio, avete dei momenti allegri insieme e siete legati da affetto reciproco, ma senti che manca qualcosa;
2. Non sei più attratta fisicamente da lui. Spesso ti sorprendi a fantasticare sul collega che tutte le tue amiche trovano attraente, ma quando si tratta di avere un rapporto sessuale con il tuo lui ti spegni improvvisamente. L’abitudine può portare anche a questo;
3. Manca l’entusiasmo di fare progetti con lui. Trovi tutto noioso e avvolto da una coltre grigia;
4. Lui ti è indifferente. Sembra terribile, ma il suo bene non è più al centro dei tuoi pensieri: l’abitudine ti porta a non sentire il bisogno di chiedergli com’è andata la giornata o di cominciare una conversazione con lui;
5. Ciò che prima era sopportabile, adesso non lo è più. Quando pensi a lui ti vengono in mente solo i suoi difetti, lampanti come un fulmine, e tutto ciò che lo riguarda ti reca fastidio.

L’abitudine è uno dei motivi più comuni per cui in una relazione ci si inizia a chiedere se si tratti solo di affetto o amore. Come abbiamo visto, col tempo è normale che il rapporto con il proprio partner cambi, ma ci sono alcuni segnali importanti da tenere in considerazione, per evitare che la fiamma dell’amore si spenga.

Come capire se ti ama ancora (o prova solo affetto per te)

Arrivata a questo punto, ti starai chiedendo come capire se ti ama ancora. Alcuni dei segnali sopracitati, oltre a farti capire se state insieme per affetto o amore, sono anche importanti sintomi che il vostro amore sta giungendo al capolinea.

Certo, potrebbe essere solo un periodo particolarmente difficile per la vostra relazione… ma come fare a capirlo?

Per aiutarti, qui troverai tutti i segnali per comprendere se tra di voi è finita davvero!

Tutti i sintomi della fine di un rapporto, che distingue tra affetto o amore

1. Litigi. I litigi all’interno di una relazione sono assolutamente normali e, anzi, sintomo di un rapporto sano… ma a tutto c’è un limite. Se passate il tempo a litigare, soprattutto per argomenti futili, è un chiaro segnale che il vostro amore sta volgendo al termine;
2. Non avete più gli stessi obiettivi. All’inizio eravate sulla stessa lunghezza d’onda, ma col passare del tempo siete cambiati, maturati, e con voi anche i vostri sogni: se il partner non rientra più nei vostri progetti personali, allora c’è un problema;
3. Parli male di lui con i tuoi amici. Un conto è lamentarsi della litigata con la migliore amica, un conto è accentuare i difetti del tuo lui in pubblico. Una persona innamorata non vede l’ora di condividere i pregi del partner con tutti i conoscenti, anzi, ai suoi occhi di difetti non ne ha proprio! Se invece tu non riesci a fare a meno di soffermarti su ciò che non va in lui con i tuoi amici, forse è perché non c’è più quel sentimento che vi lega.
4. Comunicate poco. Se non avete voglia di comunicare tra voi, non parlate dei vostri sentimenti, o semplicemente vi ignorate, allora è un sintomo che la vostra relazione è finita (o sta per finire).
5. Eviti il contatto fisico. Cerchi qualsiasi scusa per evitare di passare del tempo con lui, dalla cena con le amiche al lavoro fino a tardi. La perdita di interesse è sinonimo che il vostro rapporto è ormai agli sgoccioli.
6. Vorresti che cambiasse. Molti dei suoi comportamenti ti infastidiscono e vorresti che cambiasse… ma le persone non cambiano! Se il suo essere non ti attrae più, allora non c’è più sentimento.
7. Non ti interessa avere rapporti intimi con lui. Se il sesso per te non è più un momento di piacere da condividere con il partner, ma addirittura provi disgusto al pensiero di avere un rapporto, allora la vostra relazione è in profonda crisi.

Tutti questi sintomi forniscono il quadro completo di una relazione che, seppur involontariamente, ha perso ogni tipo di entusiasmo e sentimento.

Non è facile capire se si tratta di affetto o amore, se siete solo amici o c’è ancora un sentimento forte che vi lega.

Come riaccendere la fiamma e capire se è affetto o amore?

Se sei arrivata a leggere questo ultimo paragrafo, vuol dire che hai riconosciuto che qualcosa nella tua relazione non va e cerchi delle soluzioni.

Come spesso accade per molti problemi, prevenire è meglio che curare! Fai in modo di rendere speciale ogni momento insieme, cerca attività nuove da svolgere con lui per fare in modo che la vostra storia non venga inghiottita dal vortice dell’abitudine!

Se senti che tra voi c’è ancora un sentimento profondo e desideri recuperare il vostro rapporto, bisogna cambiare le cose!

Il primo passo è affrontare il problema e parlarne apertamente con lui, sentire le sue impressioni e cercare insieme delle soluzioni per salvare la relazione: una terapia di coppia potrebbe fare al caso vostro.

Se invece non hai alcun interesse nel voler recuperare ciò che c’è tra voi, non ti interessa capire se è diventato affetto o amore, ahimè, vuol dire che per te l’amore si è definitivamente spento. Ammettere di non provare più nulla per il proprio partner può essere faticoso, soprattutto perché l’idea di rimanere soli dopo una relazione (più o meno lunga) spaventa.

E tra affetto e amore, rimane una grande amicizia da coltivare e preservare.

La routine ci rassicura, e talvolta si preferisce mantenere lo status quo – sacrificando la felicità per una sensazione di sicurezza e controllo – piuttosto che affrontare un cambiamento.

Ma, in questo caso, la cosa migliore da fare è essere sinceri e porre fine al rapporto per evitare tradimenti, o semplicemente una grande sofferenza per il partner.

Affetto o amore test: ci vuole davvero?

Esistono diversi test online per capire meglio se si stratta di affetto o amore.

Ad esempio questo test, ti pone 20 domande che ti portano ad approfondire la vostra relazione e a capire meglio se il vostro rapporto è basato sull’affetto o sull’amore.

Non è chiaramente una consulenza psicologica ma porsi le domande giuste ti può portare a capire dove state andando, semplice amicizia e affetto o amore profondo?

Se Lui prova solo affetto: NO PANIC!

Affrontare una separazione non è mai facile e la paura del “dopo” è una sensazione assolutamente normale: non avere più una persona accanto che ti risollevi nei momenti di sconforto, o semplicemente perdere un complice di vita, può mettere l’umore sotto i piedi. Se lui prova solo affetto, prendi atto e ricomincia da capo.

Cosa fare quindi?

Riparti da te stessa. Finalmente hai il tempo e il dovere di pensare solo a te stessa e a cosa ti fa stare bene! Fai delle attività che avresti sempre voluto fare ma che con un partner a fianco non hai mai avuto occasione di iniziare, coltiva nuovi hobby, riallaccia i rapporti con i tuoi amici… insomma: divertiti.

Circondati di persone che ti vogliono bene per evitare di sentire quel vuoto che accompagna inevitabilmente la fine di una storia e concentrati sulla tua carriera: magari arriva una promozione che ti farà dimenticare di essere triste per la tua rottura!

Per quanto riguarda il rimettersi in gioco con i sentimenti, non avere fretta e non avere mai paura di non farcela! Là fuori c’è un uomo – o più di uno – che non vede l’ora di incontrarti, quindi, quando sarai pronta, vai a prendertelo!

Come ultima cosa, qui di seguito troverai uno spezzone di un film che ti aiuterà a superare il periodo della rottura: se ti va, lascia un commento dopo la visione!

Come capire se lei ti ama, o se è solo affetto

Dopo aver consigliato alcune delle migliori cose da fare quando pensi che il tuo lui non ti ami più, ora vediamo come capire se lei ti ama. È possibile infatti che una donna, nel momento in cui non ama più il proprio partner, si comporti in modo diverso rispetto a un uomo.

Vediamo 6 segnali da riconoscere per capire se lei ti ama:

1. Valuta come vengono gestiti i conflitti all’interno della coppia. Nel momento in cui due persone sono legate da una forte complicità, cercheranno di risolvere i problemi che (inevitabilmente) si verranno a creare, in maniera seria e razionale. In una relazione sana, entrambe le parti devono avere la capacità di riconoscere i propri errori e devono saper perdonare il proprio partner. Se noti che la tua lei non si impegna più di tanto per risolvere un conflitto, prendilo come un campanello d’allarme. Se invece ti ama ancora, cercherà in tutti i modi di perdonarti e farsi perdonare.
2. Valuta se i vostri obiettivi combaciano. Esistono relazioni in cui le due parti sono molto diverse tra di loro, ma difficilmente sarà possibile mantenere un rapporto salutare se gli obiettivi di lei e quelli di lui non riescono a incontrarsi. Assicurati di trovare nella tua lei una forte compatibilità in gusti e preferenze, così come in valori e obiettivi di vita. Questo ti permetterà di mantenere una relazione duratura, e ti aiuterà di capire se si tratta di affetto o amore.
3. Valuta i vostri modi di concepire l’intimità. Possono esistere quattro diverse dimensioni che ci permettono di sentirci uniti alla persona che amiamo: una dimensione emotiva, una fisica, una intellettuale e una relativa alle attività condivise. Per capire se tu e la tua ragazza siete compatibili, puoi svolgere un semplice esercizio:
   • Scrivi su un foglio le quattro dimensioni, in una lista verticale. In cima al foglio segna il tuo nome e quello della tua lei.
   • Scrivi di fianco a ogni dimensione (emotiva, fisica, intellettuale e relativa alle attività condivise) se, per te, questa è obbligatoria, consigliata o opzionale.
   • Passa il foglio alla tua ragazza e falle valutare le quattro dimensioni segnate.
   • Se il tuo concetto diintimità si rispecchia in quello della tua lei, molte risposte saranno di tipo “obbligatoria-obbligatoria”, “consigliata-consigliata” o “opzionale-opzionale”.
   • Se trovi delle differenze, ci puoi comunque lavorare sopra: cerca di comprendere in primo luogo quali sono i desideri e i pensieri della tua ragazza, dopodiché prova a trovare un punto di incontro tra la tua concezione di intimità e la sua. Questo ti aiuterà a capire se lei vuole affetto o amore.
4. Cerca di capire se vuole passare del tempo con te. Uno dei modi più comuni tra le donne di esternare il proprio distaccamento da un uomo, è quello di allontanarsi fisicamente. Se la tua lei prova qualcosa di serio nei tuoi confronti, tenderà a spendere molto del suo tempo con te. Fai attenzione anche ai momenti in cui siete da soli: ha l’abitudine di stare con il telefono? O cerca la tua attenzione? Dai molta importanza a questi segnali.
   Sapevi che l’amore induce il rilascio di una sostanza chiamata “serotonina” nel cervello? Diversi studi scientifici sottolineano come livelli elevati di serotonina facciano pensare costantemente al proprio partner. Tenta dunque di capire se la tua lei ti chiama o ti parla spesso: ciò significa che ti sta pensando.
5. Cerca di capire se evita di controllarti. Per quanto possa sembrare un controsenso, se la tua lei non ha l’abitudine di controllare sempre il tuo telefono o di chiederti ogni volta dove stai andando, puoi stare sicuro che si fida di te e ti ama. Questo tipo di fiducia dimostra un interesse vero e sincero, e rappresenta un segno di impegno a lungo termine. Nelle relazioni sane, l’amore coincide con la fiducia, e se la tua lei ti ama cercherà di lasciarti il più libero possibile.
6. Cerca di capire se la tua lei ti fa stare bene con te stesso. Una persona che ti ama e che ci tiene a te, cercherà sempre di mantenere alta la tua autostima. Se lei ti offre sempre un sostegno positivo e ti fa sentire bene con te stesso, puoi stare sicuro che ti ama. Ciò non significa che sarà sempre tutto rose e fiori, attenzione, ma in una relazione sana dovresti percepire che stare con la tua dolce metà ti fa stare meglio, e non intacca la tua autostima ma anzi ti spinge a pensare sempre in maniera positiva.

Per concludere, non esiste un indizio definitivo utile a capire se lei ti ama ancora, ma questi sono segnali fondamentali da tenere a mente se hai dei dubbi a riguardo.

In ogni caso, la soluzione migliore è sempre quella di comunicare con il proprio partner, con l’obiettivo di mettere le cose in chiaro e vivere in maniera serena.

Affetto o amore: consigli di lettura

Se desideri approfondire gli argomenti trattati in questo articolo ed esplorare la differenza tra affetto e amore, ho raccolto per te alcuni titoli di libri che potresti trovare interessanti!

Mi raccomando, quando – e se – li avrai letti, lascia un commento!

Post pubblicato la prima volta il 20 Aprile 2022 alle 08:34

Celeste Miolo

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Studentessa Unimib dalla provincia di Novara, solare e simpatica. Mi piace leggere, guardare film e serie tv!

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Gianluca Rossi

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Studente di Scienze psicosociali della Comunicazione presso l'Università di Milano-Bicocca. Mi piace scrivere, scherzare e affrontare sempre nuove esperienze!

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