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La convivenza è il sogno di tutti gli innamorati impazienti di condividere ogni istante della loro quotidianità. Inevitabilmente, però, dopo i primi mesi caratterizzati dall’entusiasmo di intraprendere questa nuova avventura con la propria dolce metà, la convivenza fa emergere cambiamenti nel rapporto di coppia che potrebbero portare a dubbi sulla relazione e sui propri sentimenti nei confronti del partner.
Se ti trovi su questo post, probabilmente, sei proprio in quella fase della tua storia d’amore in cui la convivenza ha fatto emergere dei cambiamenti nel rapporto di coppia, i quali hanno sollevato dubbi in amore e sui vostri sentimenti.
Se invece credi che i dubbi sulla relazione siano dovuti ad un tradimento, allora ti consiglio la lettura del nostro articolo tradimento nella coppia: come affrontarlo in 5 passi.
Dubbi in amore? Ecco come cambia il rapporto di coppia con la convivenza con il temuto “non è più come prima”
Ogni relazione passa attraverso diverse fasi: le prime uscite, l’inizio della storia d’amore e il suo consolidamento, fino ad arrivare alla convivenza. Ciascuna di queste fasi determina dei cambiamenti all’interno del rapporto. Ecco alcuni esempi di cambiamenti in cui probabilmente ti ritroverai.
Nei primi momenti della relazione, l’emozione era alle stelle: facevi il conto alla rovescia dei giorni che sarebbero mancati per passare del tempo con il tuo lui o la tua lei. I baci e le carezze provocano i brividi. Ti ricordi? Le famose farfalle nello stomaco.
Con il tempo, la sua presenza e questi gesti vengono sempre più dati per scontati, diventano abituali e ripetitivi. I baci appassionati lasciano il posto a baci frettolosi scambiati prima di uscire di casa o di dormire, niente più coccole sul divano, mano nella mano quando si passeggia.
Inoltre, la convivenza, ti spingerà automaticamente a voler ricercare la tua libertà, a voler uscire dall’ordinario e frequentare amici, praticare sport, rilassarti, insomma, ritagliarti dei momenti per te.
Questi e tanti altri sono gli aspetti che cambiano con il tempo nel rapporto di coppia. Sono tutti accomunati dalla stessa sensazione del “non è più come prima”, ovvero l’assunzione di consapevolezza che il rapporto nella coppia sia cambiato rispetto ai primi mesi o ai primi anni.
Questo cambiamento viene percepito negativamente, come se l’amore e l’attrazione verso l’altro stessero venendo meno. Ecco che emergono dubbi sulla relazione e sui sentimenti nei confronti del proprio partner.
Convivenza e dubbi sulla relazione: come capire se sei innamorata
Il cambiamento scaturisce una serie di paure che portano a sviluppare dubbi in amore sulla relazione e sui propri sentimenti nei confronti dell’altro. Emerge la paura di non amarlo veramente, di starci insieme per abitudine.
Il dubbio è chiaro e inizia a emergere l’esigenza di capire se sei innamorata o capire se sei innamorato.
Cresce la volontà di reclamare i propri spazi, allontanarsi dalla monotonia, di vivere nuove esperienze. Insomma, sembrerebbe che la convivenza sia deleteria per una relazione.
In realtà non è così.
La convivenza permette di vivere la relazione in maniera diversa: se prima incontrare l’altro era qualcosa di straordinario, vivere con il proprio partner porterà a vederlo come parte della quotidianità, ma questo potrebbe far percepire la relazione come la solita banale routine.
Inevitabilmente, tutto ciò ha delle conseguenze sulla relazione: può portare a nervosismo, ansie, litigi.
Si instaura, quindi, un circolo vizioso: la monotonia e la sensazione del “niente è più come prima” portano all’incertezza, alle discussioni, le quali alimentano quella sensazione di cambiamento nel rapporto di coppia che comporta dubbi sulla relazione e sui propri sentimenti.
5 step per superare i dubbi sulla relazione e tutti i dubbi in amore
A questo punto, l’unica soluzione è fermarsi e riflettere. Riflettere sulla propria relazione, sulle motivazioni per cui è stata presa la decisione di andare a convivere, sull’importanza che la persona con cui vivi ha nella tua vita.
Sono qui per aiutarti a fare chiarezza nei sentimenti e superare i tuoi dubbi sulla relazione proponendoti una semplice riflessione fatta di 5 step.
1. Pensa a te stesso/a. Sei soddisfatto/a di te stesso e della tua vita?
Prima di sollevare dubbi sulla relazione, imputando la tua insoddisfazione e il tuo malessere alla coppia, è necessario pensare a te stesso. Ti ritieni soddisfatto della tua vita, del tuo lavoro, delle tue relazioni?
Pensa al tuo lavoro o alle attività che svolgi nella giornata: ti rendono soddisfatto? Pensa ora alle relazioni che hai al di là del partner: sono positive e sincere? E ora, rifletti sul tuo tempo e sui tuoi spazi: hai tempo per te stesso/a in cui rilassarti e dedicarti alle attività che ami?
Se tutti gli aspetti della tua vita ti soddisfano, eccetto la tua relazione, allora è plausibile che il tuo malessere sia dato dai tuoi dubbi sulla relazione e dai tuoi dubbi in amore.
2. Individua i possibili problemi all’interno della relazione
Una volta aver compreso che la sensazione di malessere è dovuta ai dubbi sulla relazione, prova ad individuare quali sono le problematiche del vostro rapporto. Cosa non ti rende felice? Cosa non ti piace di lui/lei? Chiediti se il tuo partner ha dei comportamenti che ti infastidiscono ed eventualmente cerca di comprenderne le motivazioni. Analizza il vostro rapporto: c’è ancora intesa ed interesse reciproco?
Se ponendoti questi interrogativi hai riscontrato alcune problematiche nella coppia, considera lo step successivo ed inizia a risolvere i tuoi dubbi sulla relazione.
Porsi delle domande è fondamentale per identificare i dubbi e le motivazioni ad essi sottostanti. Un po’ come diceva Napoleone Bonaparte,
In guerra come in amore per venire a termine bisogna avvicinarsi.
3. Parlane con il tuo partner
Sembrerà scontato, ma la comunicazione è fondamentale per superare le difficoltà. Comunicare al tuo partner quali sono i tuoi problemi con lui/lei e cosa pensi che debba cambiare nella coppia ti permetterà di dare la possibilità a lui/lei di ascoltarti, comprenderti e cercare una soluzione.
La comunicazione ti permette di comprendere se attraverso il raggiungimento di un compromesso con il partner i tuoi dubbi sulla relazione possono essere ritenuti superati, e quindi dovuti a semplici incomprensioni, oppure persistono.
4. Rispondi a 3 semplici domande
Dopo aver creato un dialogo, è possibile che il partner corregga alcuni suoi comportamenti ma che la relazione rimanga abitudinaria e consueta. Questo potrebbe portare alla persistenza dei tuoi dubbi sulla relazione. Per questo, ti chiedo, ora, di rispondere a queste tre semplici domande:
Immagina le tue giornate senza di lui/lei: saresti felice e pensi che questo possa aiutarti a ritrovare la tua serenità? Riusciresti a stare senza? Nel tuo futuro ti vedi con il tuo partner?
Per quanto trovare una risposta a queste domande così semplici possa essere complesso, se la risposta finale è “Si, riuscirei a stare senza e vivrei senza ansie e malesseri”, allora la convivenza ha messo in luce la fragilità della vostra relazione. Se, la risposta è “No, non potrei mai farne a meno” allora hai capito che il tuo partner è la persona che ti rende felice.
Non ti rimane, quindi, che assumere la consapevolezza che la vostra relazione, così come voi, nel tempo è “cresciuta”, è “diventata grande”, e lo stesso vale per il vostro amore: non si basa più sulle romanticherie e sulle frivolezze iniziali, ma sulla condivisione della quotidianità e su gesti concreti.
E anche se questo “nuovo amore” potrebbe sembrare monotono, è la forma di amore più vero, più forte e profondo. Sospendi qui tutti i tuoi dubbi sulla relazione e prendi atto, quindi, che l’amore cambia nel tempo.
5. Dedicati ad attività di coppia
A questo punto, una volta superati i dubbi sulla relazione e compreso che il vostro amore non è finito, ma solo cresciuto, è importante ritrovare la complicità e la voglia di viversi tipici dei primi tempi.
Come? Dedica del tempo al tuo partner: trovate un momento tutto vostro nella giornata in cui chiacchierare. Preoccupati di prestargli attenzione con piccoli gesti: una carezza, un complimento. Organizzate attività ed esperienze da vivere insieme: una gita fuoriporta, una camminata, una vacanza.
Insomma, prendetevi del tempo per voi, per riscoprirvi, per ritrovare la vostra sintonia e la passione.
Insomma, la convivenza può mettere a dura prova la coppia. La routine che si instaura fa emergere dubbi sulla relazione, sui sentimenti nei confronti del partner. Questo, però, è normale, a meno che non si tratti di un amore passeggero, l’amore verocresce. Solo con il tempo imparerai a comprendere e ad apprezzare questa sua nuova forma. Non temere però, come diceva un grande filosofo, Seneca,
Il vero amore non smetterà mai di legare coloro che ha legato una volta.
Ecco concluso il nostro viaggio nei tuoi sentimenti. Se questo post ti ha aiutato a superare i tuoi dubbi sulla relazione, fammelo sapere: lascia un commento qui sotto.
Consigli di lettura per chi ha dubbi sulla propria relazione e vuole capire se si è innamorati
Capire se si è innamorati spesso è molto difficile.
Si tratta di entrare in noi stessi e capire cosa proviamo, quali sentimenti si muovono in noi.
È questo il momento in cui si è pronti per capire se si è innamorati o se il sentimento che proviamo è solo affetto o amicizia (ed è per questo che devi leggere il nostro articolo Affetto o amore? Che tipo di relazione vuoi da lui o lei.
Poi, se vuoi saperne ancora di più per superare i tuoi dubbi sulla relazione, ti invito a leggere il seguente libro, un piccolo testo che ti insegnerà a stare bene con te stesso, con il tuo partner, e ti presenterà un amore semplice, fatto di piccoli gesti e anche incomprensioni, portandoti sulla giusta via per risolverle.
Se cerchi un approfondimento più breve, invece, ecco a te alcuni post estremamente utili a riguardo:
- Affetto o amore? Che tipo di relazione vuoi da lui o lei
- Crisi nella coppia? 5 consigli per riaccendere la fiamma
- Come rompere la monotonia di coppia
Il primo, ti permetterà di avere un’idea più chiara sulla tua relazione se caratterizzata da una forte monotonia e staticità, mentre il secondo, ti aiuterà a superarla con alcuni suggerimenti del tutto originali.
Se desideri consigli, invece, su attività di coppia più “movimentate”, ti propongo un articolo in cui puoi trovare diversi sport di coppia e i rispettivi benefici.
Cosa aspetti a leggere? Non esitare a farmi sapere cosa ne pensi!
Ciao, sono Arianna Merico. Sono una studentessa di Scienze Psicosociali della Comunicazione all'Università degli studi Milano Bicocca. Sono appassionata di marketing e comunicazione, mi piace scrivere, condividendo opinioni ed esperienze.
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